“行動をすると、その直後に何かが起こる。何かが起こると、人間でも動物でもまたその行動をくりかえす”
うまくやるための強化の原理―飼いネコから配偶者までカレン・プライア著
◎行動に注目する
ヒトを動かす、変えるためには、行動に注目しなければならない。どんな行動を増やしたいのか、または減らしたいのか。その行動を増やしたり、減らしたりするのに重要なのが、「直後に起こること」のようだ。単純に言えば、直後に起こることにメリットを感じれば行動が繰り返される（増える）し、デメリットを感じれば行動は起こらなくなる。
例えば・・・
“メガネをかけると、とたんに視界がはっきりして、ものがよく見える。そこで人はまたメガネをかける”
うまくやるための強化の原理―飼いネコから配偶者まで
このように、行動がくりかえされることを専門用語で「強化」といい、行動の直後に起こることを好子（強化子）というようで。
この好子をうまく使う（行動のあとにメリットを与える）ことが、人の行動変容にとても重要なことであるらしい。
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