行動分析の自主トレを始めます！

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最近は、趣味のゴルフ練習に力を注いでいたためブログを更新できずにいました。マスターズや東建ホームメイトカップの視聴も終わったため、またブログを更新して行きたいと思います。

■■ 行動分析学入門を読み終えました

ようやく「行動分析学入門」を読み終えました。

過去の記事でもご紹介したように人間や動物の行動は、行動分析学ですべて説明することができます。その原理原則がわかりやすく示されており、初心者でもスッと入ってくると思います。

まとめると、人は行動直後のメリット・デメリットが原因で同じ行動を続けるのだということ。

詳しくはこちら　→　行動の直後に起こることに注目する！

できるビジネスマンになるための昼間の眠気を撃退する方法

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■■ 昼間の眠気はとても厄介・・・

あなたは、お昼ごはんを食べた後に眠くなりませんか？

午後パソコンに向かって単調な作業そしていると、コクっとなることを経験される方は多いと思います。

ビジネスの場面でそのようなことがあると、上司にやる気がないと怒られたり、評価にも影響しかねません。

午後の眠気をコントロールし、仕事をこなしていくことは優秀なビジネスマンを目指すあなたにとってとても重要なはずです。

今回は、その午後の眠気について考えてみたいと思います。